日々の積み重ねを大切に

　カミサンと子供が帰省中に大掃除をした。大掃除をしながら精神的にかなり凹んでしまった。３年前のレシートやダイレクトメール束が出てきたりして、なんというか、ズボラな自分を再確認したような。まあここ数年色んな意味でキツいことがあって、そういう生活の雑事を片付けることをサボって本の世界に逃げていたとも言える。でも生活の雑事って積み重なってくると、後々アタフタする程大変なことになって、かえってストレスになったりするものだ。あげくのはてにゆとりを失い、消耗する結果となる。今の僕のように。物忘れ、ウッカリ、ストレス発散の夜更かし、さらに消耗、という悪循環に陥っている。
　今週から物忘れ対策として、遅ればせながら手帳を活用するようにした。雑事は小さいうちに片付けて、溜め込まないようにする。日々のやりたいことについて優先順位を決めて、ダラダラと夜更かししないようにする。そんなことを実践しようとしている。消耗しないようにコンディションを整えれば、集中力を持つことができて、空いた時間にブログ更新する時の効率ＵＰに繋がるのではないか、と考えている。ともあれしばらくは睡眠時間を確保し良く眠ることを目標にしている。