今日はジムで25分間水泳。いつもより体が重く調子がでない。11月に腰痛が再発してから、ジムでのトレーニングはずっと低迷中。ただでさえ寒い季節で、やる気を失いかけているのに、なんとかしないと。 本当は昨日に水泳をするつもりだったのだが、残業で…
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