３連休のテーマ

　今日は会社をお休み。最近仕事やそこでの人間関係にマンネリを感じていて、丁度よいリフレッシュタイミング。風邪も大方治ってきたので、朝からジムへ行く。いつもは水泳だが、鼻をまた悪くしたくないので、筋トレとエアロバイクで１時間ほどトレーニング。思い切り汗かいてサッパリするつもりだったが、エアロバイク２０分では全然汗がでなく、自分でもビックリした。水泳を続けていた効果なのか、心肺機能が強くなっているようで、脈拍もさほど上がらなかった。この程度の時間を運動に使うなら。水泳が効果抜群だ。ただ久しぶりの筋トレで少々体が痛い。
　ジムの後は都内にてお買い物。今日は本当に暖かい。桜も咲いてしまうのではないか、というくらいの陽気だ。都内まで移動する電車の中で川口慧海の「チベット旅行記」を読了。いや面白かった。これについてはまた後日。
　帰宅後は図書館で借りた本を読む。森まゆみの「寺暮らし」、これについてもまだ後日。
　なんか後日が多いが、それには訳がある。今日はとても眠いのだ。きっと昨日「敗因と」を読んでブログを更新したら３時だったしね。
　そうでなくても、最近夜更かし気味なのだ。明日からの３連休のテーマは、「とにかく眠る」。
　もう本当に眠いから、今日はここまで。